在工作学习中遇到负面情绪，你如何处理？

谷阳

职场话题讨论：在工作学习中遇到负面情绪，你如何处理？

每个人在学习生活中，工作中都会遇到一些心烦事，感受到或多或少的压力，面对烦恼，压力，你会如何处理？是憋在心里，还是唱歌发泄，还是找人倾诉呢？说说你的抗压方法吧。

同时征集大家在职场，创业，求学中遇到的问题，困惑……，大家可以在回复中写明，作为话题备选，让我们一起解决问题，拨开迷雾。