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楼主 |
发表于 2009-11-22 06:14:00
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<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>狐狸糊涂</i>在2009-11-21 23:58:00的发言:</b><br/>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4">早上喝杯豆浆</font></p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4">200CC为上限</font></p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4">加其他高热量食品,面食最好</font></p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4"></font> </p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4">中午,多吃蛋白质高的肉类</font></p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4">米饭,两碗</font></p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4"></font> </p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4">晚上,清淡点.高蛋白.</font></p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4"></font> </p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4"></font> </p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4">下午及晚饭后</font></p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4">吃点零食.</font></p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4">干果最好</font></p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4">核桃,杏仁,开心果,红枣之类的</font></p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4"></font> </p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4">平时也可以吃些开胃的山楂</font></p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4">睡前可以吃些酸枣核粉,安神,无副作用</font></p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4"></font> </p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4">稍微运动运动,增强体质,运动也能让胃口更好</font></p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4"></font> </p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4"><strong>亲爱的,慢慢养哈,急速增肥和急速减肥都是很伤身体的.</strong></font></p>
<p><font face="宋体" color="#800080" size="4"><strong>革命本钱最重要呀</strong></font></p>
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<p> </p></div>
<p>亲爱的HL姐姐呀 </p>
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<p>我是白天睡觉 晚上活动的</p>
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<p>恩那个方法对我有用不 ?</p> |
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