[公告]有无共同健身爱好者~~~

北刘

<p>最近小肚子越来越大咯</p>
<p>找寻一共同健身的伙伴</p>
<p><strong><font style="BACKGROUND-COLOR: #00ff00" size="6">条件：</font></strong></p>
<p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffff00" face="幼圆" size="5">1.最好是MM，男女搭配，干活不累，不过GG也行，总比没得好</font></p>
<p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffff00" face="幼圆" size="5">2.地点：湘阴</font></p>
<p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffff00" face="幼圆" size="5">3.一周最好三次，原因：</font></p>
<p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffff00" face="幼圆" size="5">腹肌与身体其他部位的肌肉形成过程是完全相同的，也需要有一段时间来进行塑造。因为在大运动量的训练完毕之后，肌肉组织的细胞形态虽然被改变了，但还没有完全成型，通常要在48小时之后才能完成肌肉“重建”的任务。每天进行腹部的锻炼固然能够促进脂肪的燃烧，却没有给腹肌的形成留下时间，一旦锻炼松懈下来，赘肉会马上发起“反攻”，一切岂不前功尽弃？ </font></p>
<p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffff00" face="幼圆" size="5">4.联系方式QQ:26020371</font></p>
<p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffff00" face="幼圆" size="5">5.没有咯，如果你想有，再商量</font></p>
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<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2010.12.16</p>

[此贴子已经被作者于2010-12-16 15:28:23编辑过]

狐狸糊涂

<p><font color="#800080" size="4" face="楷体_GB2312">给楼主推荐一套健身操</font></p>
<p><font color="#800080" size="4" face="楷体_GB2312">UMP&nbsp; IT&nbsp; UP</font></p>
<p><font color="#800080" size="4" face="楷体_GB2312">04年那个版本的，相当的锻炼线条</font></p>
<p><font color="#800080" size="4" face="楷体_GB2312">你坚持练5天，把77分钟跳完，就能明显感觉出来</font></p>
<p><font color="#000000" size="4" face="Verdana"></font>&nbsp;</p>

狐狸糊涂

<p><font color="#800080" size="4" face="楷体_GB2312">话说好久没有练YOGA。</font></p>
<p><font color="#800080" size="4" face="楷体_GB2312">今天去上了一堂课，回来都快散架了。</font></p>
<p><font color="#800080" size="4" face="楷体_GB2312">还是要坚持啊。</font></p>

狐狸糊涂

<font color="#800080" size="4" face="楷体_GB2312">如果在长沙。。。</font>

真漂移点烟

我一直在坚持业务员增员操

狐狸糊涂

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>北刘</i>在2010-12-17 9:00:00的发言：</b><br/>
<p>到时候去看看</p></div>
<p><font color="#800080" size="4" face="楷体_GB2312">呵呵，前面十分钟是热身。第28分钟到第37分钟那段，相当的让人掉汗。</font></p>

慕容玉山

<p>楼主...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>请问你现在每天下午有空不..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>如果不介意..联系我吧</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>说重量..我想东湖边上可能难得找出象这样的人物了..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>马上就上100了...用KG做单位..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>

北刘

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>狐狸糊涂</i>在2010-12-16 17:30:00的发言：</b><br/>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#800080" size="4">给楼主推荐一套健身操</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#800080" size="4">UMP&nbsp; IT&nbsp; UP</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#800080" size="4">04年那个版本的，相当的锻炼线条</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#800080" size="4">你坚持练5天，把77分钟跳完，就能明显感觉出来</font></p>
<p><font face="Verdana" color="#000000" size="4"></font>&nbsp;</p></div>
<p>到时候去看看</p>

北刘

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>慕容玉山</i>在2010-12-16 21:48:00的发言：</b><br/>
<p>楼主...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>请问你现在每天下午有空不..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>如果不介意..联系我吧</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>说重量..我想东湖边上可能难得找出象这样的人物了..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>马上就上100了...用KG做单位..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p></div>
<p>sorry</p>
<p>下午上班</p>

北刘

以下是引用狐狸糊涂在2010-12-16 17:27:00的发言：
       
        如果在长沙。。。
       


如果，在长沙，我也不敢啊！怕狐狸哥哥把我天葬咯！