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转自中国家庭网
从两岁开始,女儿不知怎么得了扁桃体,这个病在冬天寒冷时最容易反复。其中,最常见就是吃了热气的食物会导致喉咙发炎,进而引起扁桃体再犯。刚开始发烧,然后就咳嗽,最严重时扁桃体整个肿大。听医生说,女儿的扁桃体要在12岁以后,等她自身免疫系统完全建立时,才能彻底好,这期间只能是预防和积极治疗。
今年10月秋冬换季时节,女儿扁桃体又犯了,这已是今年第五次反复了。女儿多次得这个病,我们也积累了一些经验,首先要预防,其次要保健。预防很简单,除了让她吃饱穿暖之外,就是要加强锻炼。每天清晨,只要是时间来得及,我们都会要求她晨跑,哪怕是几分钟。下午放学,我们会让她尽情的玩一个小时。说起保健则并不容易,因为这与生活习惯有关。我们结合老师平时所教的儿歌、童谣等启发女儿,不断的给她灌输这方面的知识。比如:少吃零食,多吃蔬菜、肉类、水果等增加营养。在饮食搭配上,我们也是狠下功夫,每天更换着不同的品种,尽量保持营养均衡咸淡适宜。
这两个月,女儿不仅体质增强了,人长高了,还懂事了。她非常理解我们的一番苦心,经常在超市里看到诱人的零食,她会拿起来看看后自觉地放回去,对我们说:“现在我不吃这些,对牙齿不好还有会热气,我的扁桃体会发炎的。”
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