瘦身苦旅

寒江雪

     总抱怨自己没有减肥的动力，看着每天一点一点飙升的M，恐怕我再也淡定不起来了，肚皮肉的厚度唯恐逼近屁股肉。好吧，我承认，心里早就有了健康担忧。前几年美邦的那条68A的腰，现在霸点蛮才刚好套上，而且勒得不舒服。正好用它做我的尺标，减肥有没有效果就看裤腰围能否越来越宽松。
    曾经瘦的我还总希望自己能胖点~想来我所谓的好身材是多年前的事情了，我们的身体在膨胀，心在膨胀，但我想回归某个平衡点，不要绝对的胖瘦，对吧，完美主义者理所当然渴望一次完美的回归，可能吗，一种“熟”的过程的感觉总让我忌惮良久。

慕容玉山

被这个困绕的估计也不止你一个吧
减肥这玩意需要决心
我也一直为这即将突破200的体重担忧
加油吧。努力

怡子

每个人的体质不同，比如我，怎么吃都不胖。其实也不好，说明身体出现问题。
所谓心宽体胖，现在看来，应该是饮食结构与生活习惯改变了你的体重，努力，减肥贵在坚持。

没有终点

真不懂为何还有那么多人会为了减肥烦恼，我就控制吃饭，没有一点不良反应，轻松在三个月内减下来6公斤。感觉就跟戒烟一样，很多人都说难戒，但只要真想，就很简单。呵呵，看看我的轻松减肥就知道怎么回事了。现在我160斤，感觉一点也不胖了。

狐狸糊涂

呵呵，我最胖的时候是130，身高161.那个时候去买衣服，店家都说没合适的码字。试过很多减肥方法，包括药品，极端节食等。后来才发现，合适饮食加适量运动才是健康并且能保持的。后来瘦到110斤。可怀孕生子后，又胖了。考虑宝宝断奶后再减肥。呵呵，给你推荐个不错的减肥网站。薄荷减肥网。

正月

哎，我自己都看不下去了。成功了的话，就告诉我哈。

阿步

建议
第一，每天吃左旋肉碱一片。。。备注：要吃没有任何有害添加品的那种，对身体才能无害。
第二，早餐吃饱，午餐减半（平时两碗，现在就改成一碗），晚餐不吃。
第三，除了水果可以吃外，甜食千万得禁口。（榴莲之类高脂肪的水果不能吃）
第四，能走路就别坐车，能爬楼就别乘电梯，能站着就别坐着。
第五，参加门职业考试，大脑精神一紧张，自然就容易瘦了。