给眼睛充充电的食物

渔歌 · 发表于 2011-12-20 12:48:14

【给眼睛充充电的食物——黑豆核桃冲牛奶】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

响宝 · 发表于 2011-12-20 12:50:11

有益的东东看看

渔歌 · 发表于 2011-12-20 12:51:06

响宝发表于 2011-12-20 12:50
有益的东东看看

吃饭了没有？

渔歌 · 发表于 2011-12-20 12:54:42

渔歌发表于 2011-12-20 12:51
吃饭了没有？

这个，除去距离问题可以考虑

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