晚9点泡脚最补肾

东湖里的鱼 · 发表于 2012-12-1 16:42:51

在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。此时是肾经气血比较衰弱的时辰。水温以40℃左右为宜，时间以半小时左右为宜。泡脚的容器最好用木盆，可放一些利于活血的丹参、当归，或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花以降火清热。

徒步单反 · 发表于 2012-12-1 19:28:14

已婚男学会注重保养了

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