[原创]减肥日记－记录我的瘦身历程

水蓝色眼泪

<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><font size="4"><font face="幼圆"><strong><font color="#f70968"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">减肥，</span><span lang="EN-US">21</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">世纪女性永恒的话题！</span></font></strong></font></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><font size="4"><font face="幼圆"><strong><font color="#f70968"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">我本来不胖的，</span><span lang="EN-US">160CM</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">　</span><span lang="EN-US">96</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">斤，可后来因为搬回家住了，天天饮食好得不得了（比起自己在外一顿乱过日子来说），而且每晚也睡得好早，大致</span><span lang="EN-US">10</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">：</span><span lang="EN-US">0</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">瞌睡就来了，</span><span lang="EN-US">10</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">：</span><span lang="EN-US">30</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">已进入了梦乡！没有了房租伙食的种种生活压力，也没有了每晚深夜入睡的低睡眠质量，过着饭来张口衣来伸手的舒适生活，一下子体重暴长到了</span><span lang="EN-US">108</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">斤！！！！</span></font></strong></font></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="幼圆" color="#f70968" size="4"><strong>郁闷！再不减，我都要成肥猪了！</strong></font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="幼圆" color="#f70968" size="4"><strong>其实挺喜欢运动，但是车多人多灰尘多的马路边不再适合跑步，舒适怪了的我也起不来早床了。</strong></font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="幼圆" color="#f70968" size="4"><strong>但是在昨天，听我阿姨说她每晚坚持跳一场舞，大概三小时，两个月就瘦下来了，而且舞姿也优美多了。找了样自己爱好的运动，不减肥都难，现在照吃照睡照舞，根本就胖不起来了。</strong></font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="幼圆" color="#f70968" size="4"><strong>对了，找样自己爱好的运动！！！这句话提醒了我！</strong></font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><font size="4"><font face="幼圆"><strong><font color="#f70968"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">跳舞我不是不喜欢，去了一次，看到舞厅里都是一些</span><span lang="EN-US">TKM</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">和</span><span lang="EN-US">LNR</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">，不是适合我的场所，还是作罢。</span></font></strong></font></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><font size="4"><font face="幼圆"><strong><font color="#f70968"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">旁边一家溜冰场，对呀！滑冰我挺喜欢的！！！走进去瞄了一眼，挺热闹的，只是仔细一看，里面都是一群小毛孩在嬉笑打闹，，，我又犹豫了。。。。。。但，场内灯光扑朔迷离，音乐劲爆得很，呵呵，这不正好么，看不清也听不清噢，人都看不清楚，咋会看出偶有</span><span lang="EN-US">20</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">好几呢，嘿嘿～那，，，就这么办！！！以后坚持每天晚餐后滑冰一场，最少两小时！然后饮食稍微注意点，不会再那麼猛吃啦！！！我就不相信会瘦不下来，呵呵呵</span></font></strong></font></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="幼圆" color="#f70968" size="4"><strong>昨晚我就开始体验了一次，刚刚开始因为太久没有溜冰了，人又挺多，所以紧张得很，都紧张的出汗了，哈，这正是我要的效果！！！</strong></font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="幼圆" color="#f70968" size="4"><strong>慢慢地溜得稳啦，偶倒滑了起来，因为才刚刚学，只用一只脚这么摆动着，两个小时下来，我真的累到不行了，后背是湿了的，嗯！有效果！跑回家，感觉肚子都空空的了。。好似没有吃晚餐一样，但是又不觉得饿噢！哈哈，，，这样我睡再久都不怕长胖啦～～～</strong></font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><font face="幼圆" color="#f70968" size="4"><strong>减肥计划实施中，我会每天来记录过程，大家来监督我吧！！！</strong></font></span></p>

赛友

<p>唉，这体重的问题就是就是重呀</p><p>有人要减有人要增</p><p>对于同一个量度的要求含意还不同</p><p>我晕呀</p><p>看来我应该觉得很知足才行．</p><p>各位，知足常乐噢～～～</p>

甘乐爱你

<p>我想看到减肥后的你 什么时候能让我看哈看啊 </p><p>到时候看到了 我想一定是个美女咯 </p>

狐狸糊涂

支持减肥，<br/>我只要把我的零食戒掉一半就可以见效果了，可是我就是戒不下来。<br/>从今天开始，多吃水果蔬菜，少吃零食。<br/><br/>

夏天喝冰水

<p>减肥可是不是光靠少吃什么..多吃什么就能减的...</p><p>如果你真想减就得下狠心...</p><p>而且效果一定会很好...虽然过程很辛苦...</p><p>那就看你愿不愿意选择先苦后甜...</p><p>减完后就可以穿漂亮衣服了...很是诱惑..</p>[em02]

天空

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>夏天喝冰水</i>在2006-11-13 20:40:00的发言：</b><br/><p>哎．．．我是一个天天想着增肥的人．．．．</p><p>天天担心自己体重下降．．．</p><p>天天想长胖一点．．．能在球场上跟人对抗也强一点．．．</p><p>我苦啊．．．．这么多年了也没长几十斤．．．．我容易么我．．．</p>[em06][em06]<br/></div><p>那恩未必就不怕，哪天你胖了好多，體力可就冒得那好了哦！ </p><p>太胖得，跑不動，我以前的初中有個老師就是那樣，球技不錯，但太胖了打不了多久，就跑不動了 </p><p>&nbsp;</p>

微微安

<p>水水啊``减肥也要注意身体咧``</p>

梦轩

<p>疼了</p><p>又休息</p><p>呵呵。。</p><p>是个会比较照顾自己的人</p>

悠闲的风

<p>谁能告诉怎样增肥..</p><p>我感谢他一世年...</p>

梦轩

<p>减肥万岁～～～ｈｏｈｏ～</p>