营养美食治疗：风寒感冒&风热感冒

怡子

昨天阳光明媚，却寒意浓浓。宝贝一早表情不对，应该是着凉感冒了。

去药店配药，我看着医生递过来的药看了看用药说明问，这是针对风寒感冒还是风热感冒。医生却回答，所谓的风寒风热，不是受寒感冒或者夏天的热感冒，而是指体质。一时语塞！我觉得自己也问错吧？还是医生找借口？于是，找到这一篇：

1.风寒型感冒

多见于宝宝不慎着凉，偶感风寒。宝宝表现为：面色苍白、怕冷、不出汗，鼻子流清涕，伴有打喷嚏、咳嗽，舌头上有一层薄薄的白苔，大便白而干、尿多、不爱喝水。

2.风热型感冒

患这类感冒时，宝宝体温较高，发热不退。宝宝往往怕风、有汗、鼻子不通气、流黄脓鼻涕、咳嗽有白痰、咽部红肿疼痛、口渴多饮、舌头上有黄色舌苔。

3.流行型感冒

这种类型的感冒发热较为突然。宝宝高热不退、怕冷无汗或出汗后体温仍不下降，并伴有全身乏力、肌肉酸痛、舌苔黄腻等不适。

4.胃肠型感冒

宝贝在有感冒症状的同时，还常常伴口唇红赤，口中有酸臭气味。表现出大便干燥，小便少而黄，舌苔黄腻，腹胀、不思饮食以及呕吐等胃肠症状。由于胃肠功能还未发育成熟，宝宝会经常患胃肠型感冒。

健康提醒：

不要滥用抗生素感冒大多数都是病毒引起的，如果没有合并感染，抗生素治疗是无效的。因此，不要自作主张给宝贝随意服用抗生素，滥用抗生素只会浪费药物，同时容易产生耐药或引起过敏。另外，抗生素一定在医生指导下服用才是安全的。

健康TIPS：

防治感冒3妙招

1.给宝宝泡脚。睡前用温水给宝宝泡脚，让宝宝的额头微微出点汗, 水温最好不要超过40～50度，太热会烫伤宝宝，时间5～10分钟为宜。泡完小脚后，多喝些温开水，尽早上床休息。

2.给宝宝搓背。上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热也能起到预防感冒的作用。

3.搓耳朵。如果宝宝有轻微的鼻塞，就将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果很好。

营养美食治疗风寒与风热感冒

风寒感冒

葱白粳米粥食材：葱白(葱的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米适量DIY：将粳米煮成粥，将葱白放入粥中，快好时放入生姜，煮5～10分钟后就可熄火。

葱豉汤 食材：带须葱头、淡豆豉（30～50粒）、冰糖少许DIY：淡豆豉事先泡上半个小时，放上切开的带须葱头，加水煮开后，加少许冰糖，小火煎15分钟。用法：取汤饮用，每天1～3次。

风热感冒

薄荷牛蒡子粥食材：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量DIY：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷。在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。

茶豆饮食材：绿豆30克、茶叶9克、白糖适量DIY：先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。用法：热服，可一次或分次饮。

麦芽

冬天应该最多的是 风寒感冒吧    来取经的  哈哈

麦芽

大人风寒感冒咋办   不吃药 不打针的

怡子

麦芽 发表于 2011-12-4 10:35
大人风寒感冒咋办   不吃药 不打针的

如果觉得冷，并且没有及时取暖，接下的反应，应该是：全身发寒，背凉，嗓子痒，耳朵内侧痒等！请第一时间吃感冒药，最好是中成药感冒药。就算没真正感冒，也起到预防作用！但如果有病，不能拖，一定要看医生。

找一个字代替

呵呵。生病了找怡子姐就哦啦。。。

找一个字代替

找一个字代替 发表于 2011-12-5 15:52
呵呵。生病了找怡子姐就哦啦。。。

嘿嘿。。。没证的

邓韬

姑娘我老是觉得想睡你给个方子看。

怡子

邓韬 发表于 2011-12-5 19:57
姑娘我老是觉得想睡你给个方子看。

早上不要赖床就行了！找点事做，让自己累点，晚上就好睡。