小贝贝美食帖之 健脑核桃粥。

寂寞小贝贝

我又出现在这个板块了。
预祝小邓子妹妹明天面试成功
姐姐和姐夫相信你
哈哈哈哈哈

下面切入正题：

不知道 大家喜不喜欢核桃
反正小贝贝是很喜欢了
某人在某个漆黑的夜晚回家路上在口袋里摸出几个小核桃
咬开喂给我吃  哈哈哈哈  开心~ ~

核桃仁营养丰富。
据测定 1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋和9千克牛奶的营养价值
《本草纲目》也称核桃有“黑发、固精、治燥、调血之功”。

上图啦。

小小圆糯米适量

银耳泡发 去黄色蒂蒂

核桃 冰糖

一起下锅啦

清水是原料的两倍
其实水量对初学者来说是特别难掌握好的
我反正搞不蛮清楚
嘿嘿
照例25分钟
煮熟后
架上小锅
上煤气灶

这里小贝贝是加了牛奶和枸杞
牛奶是为了让味道更香
枸杞可以明目  也有了色彩

至于为什么要架上小锅上煤气灶上煮
因为牛奶不停的搅拌才能和之前的清水融合在一起
另外 银耳是带胶质的 不停的搅拌才能煮出那种口感

搅啊搅啊 ，~~


出锅喽。
虽然颜色不是特别好看
我也在找原因

不过味道非常非常非常好的哦。
哈哈哈
不信可以问XXX。

谷阳

看着都流口水了！！~~

多一点快乐

还是XX有口福啊，呵呵

孤独飞鸟

  嫉妒羡慕  XX  哎   可惜我们吃不到啊！  

金兰泽

小贝贝太可爱了，XX太幸福了

怡子

请问XX是谁？

找一个字代替

哇塞。。。小贝贝，什么时候也做点给我们吃啊，你也太偏心了吧
{:soso_e148:}

邓韬

为什么每次我都吃不到？你没见到我天天在外面吹都快吹成风干的牛肉了么

可人

分享美食，要我们都流口水，却不让我们吃，真缺心呀~~
建议下次把核桃弄碎会更有营养哟